Le guide le plus complet sur l'alimentation vivante clairement expliquée! "Enfin, une solution simple et efficace pour éviter la maladie, se guérir naturellement, et atteindre son poids idéal sans jamais en reprendre"
-Par Frédéric Patenaude
Quand j'ai découvert l'alimentation vivante en 1997, je ne me doutais pas du tout que plus de 10 ans plus tard, à l'âge de 32 ans, j'aurais passé l'essentiel de ma carrière à diffuser les bienfaits de cette alimentation et que j'aurais écrit plus d'une dizaine de livres et de cours sur le sujet. Je ne me doutais pas non plus que j'allais aider des milliers de personnes de partout à travers le monde à retrouver et conserver une santé radieuse. Sans aucun doute, l’alimentation vivante est une idée très puissante. Elle peut aider votre corps à faire disparaître des conditions « incurables ». Elle peut vous aider à vous faire sentir 10 ans plus jeune et vous aider à retrouver l'énergie de votre enfance. Elle peut donner une direction complètement nouvelle à votre vie. Mais, comme une charge explosive très puissante, cette idée devrait être manipulée avec précaution. La pratique de ce mode de vie peut être difficile, et il y a beaucoup de pièges sur le chemin du crudivore. Plusieurs personnes sont tombées dedans et vont continuer à y tomber tant qu’elles ne sauront pas quels sont ces pièges et comment les éviter. Plusieurs personnes détruisent leur santé en mangeant cru incorrectement pour la simple raison qu’ils ont reçu de mauvaises informations. Sur cette page, vous apprendrez quelles sont les informations que j’aurais aimé recevoir quand j’ai commencé à prendre le chemin de l’alimentation vivante en 1997. D'abord, regardons si l'alimentation vivante peut vous aider. Les 12 avantages d'une alimentation vivante Vous aurez plus d'énergie: vous vous lèverez le matin prêt à commencer votre journée et vous sentirez rarement de fluctuations d'énergie (hausses et baisses) durant la journée. Vous aurez une belle peau: les gens la remarqueront. Vous atteindrez et maintiendrez votre poids idéal santé. Vos amis vous demandront qu'est-ce que vous faites de différent! Vous n'aurez aucun sentiment de vous priver: vous mangez autant que vous voudrez sans prendre de poids. Votre sommeil sera profond et régénérateur; vous tomberez endormi facilement, sans insomnie. Vous n'aurez plus de problèmes d'indigestion ou de constipation. Vous paraitrez plus jeune que la majorité des gens de votre âge. Vous serez en forme même si vous ne vous entraînez pas régulièrement. Vos yeux seront clairs et brillants, les gens les remarqueront souvent. Vous vous sentirez heureux sans raison. Vous n'aurez pas besoin de café pour vous stimuler ou d'alcool pour vous faire rire! Vous ne serez plus déprimé. Vous pourrez vous concentrer durant de longues périodes de temps sans vous sentir fatigué. Vous serez plus en contact avec votre intuition. Instinctivement, vous saurez plus facilement quand quelque chose est bon pour vous. Comment Obtenir Une Santé Radieuse Qu'est-ce que tout cela veut dire? J'ai créé cette liste car ce sont les avantages les plus courants que les gens ressentent quand ils pratiquent l'alimentation vivante. Je reçois constamment des témoignages de gens de partout à travers le monde qui ont fait l'experience du pouvoir de l'alimentation vivante et ils ont noté les bienfaits que je vous ai mentionnés. Voici un témoignage que j'ai reçu récemment:
Êtes-vous confus au sujet de la santé et la nutrition? Il y a tellement de contradictions au sujet de la santé et de la nutrition qu'il est difficile de touver la vérité. Alors, avant de vous parler du programme, et avant d'aller plus en détail sur la façon de faire, je veux réviser avec vous les 6 raisons majeures qui pourraient vous faire penser que cette façon de manger n'est pas pour vous ou que vous en savez assez sur ce sujet pour continuez vous-même. Alors, en se basant sur mon expérience, voici les 6 raisons majeures qui sont sources de confusion: Raison #1: "Je ne sais pas si j'aurai assez de nutriments et de protéines seulement avec les aliments crus." Réponse: Il est possible et même très simple d'obtenir assez de protéines avec les aliments crus! La plupart des gens ne se rendent pas compte que la cuisson elle-même, par effet de coagulation, une grande partie des protéines dans les aliments inutilisables. Dans le livre "Les Secrets de l'Alimentation Vivante" , je décris en détails sur la façon dont vous pouvez obtenir assez de protéine avec l'alimentation crue. Je vous fais aussi part des aliments que vous devez manger pour avoir la meilleure qualité d'acides aminés (blocs de construction pour les protéines). Raison #2: "Je ne veux pas limiter mon alimentation à seulement des aliments crus" Réponse: Vous n'êtes pas obligé de vous limiter à des aliments crus pour ressentir les bienfaits de cette alimentation vivante. Plusieurs personnes mangent seulement 50% d'aliments frais et obtiennent de bons résultats. Si vous savez quels sont les bons aliments importants à manger et ceux que vous devez éviter, vous aurez du succès peu importe combien d'aliments crus vous souhaitez incorporer à votre diète. Raison #3: "Je ne crois pas que je puisse arrêter de manger du pain, du chocolat et d'autres aliments cuits." Réponse: Ces tentations sont un grand défi pour plusieurs personnes et il semble que beaucoup de gens ne puissent pas s'empêcher de manger du chocolat ou du pain ... Vous pourrez facilement éliminer ces problèmes en apprenant à équilibrer l'alimentation vivante. La plupart des gens qui essaient de manger cru et qui ont tout le temps faim par ce qu'ils ne consomment pas assez de calories! Dans mon livre "Les Secrets de l'Alimentation Crue", je parle de la manière de se débarrasser de ce genre de problèmes. Raison #4: "Je ne sais pas comment je pourrais avoir une vie sociale avec un régime de ce genre." Réponse: Vous n'êtes pas obligé de vous couper de votre cercle social pour être en bonne santé. Vous pouvez encore aller dîner avec des amis, profiter de la compagnie de vos proches et savourer de délicieux repas, tout en obtenant les avantages de l'alimentation vivante. Raison #5: "Je pense que je devrais laisser tomber trop de choses que j'aime." Réponse: Si votre conception de l'alimentation vivante se limite à des salades et des fruits, réfléchissez encore. Il y a tellement de repas délicieux que vous pouvez préparer qui exciteront vos papilles gustatives comme jamais! Ce qui est encore mieux c'est qu'ils n'ont pas besoin d'être compliqués ou de prendre trop de temps. Dans "Sensations Crues", vous découvrirez des tonnes de recettes faciles, délicieuses et crues que vous pourrez faire et refaire sans cesse. Raison #6: "Je ne suis pas sûr que je pourrais obtenir assez d'énergie seulement en mangeant des aliments crus." Réponse: L'avantage le plus important de l'alimentation vivante est qu'elle augmente significativement votre énergie. Cependant, pour ressentir cet effet, vous devez d'abord connaître certains concepts de bases. Dans "Les Secrets de l'Alimentation Vivante", je vous explique comment vous pouvez avoir un regain d'énergie avec les aliments crus. Je vous dis quels aliments manger et dans quelles proportions en plus d'expliquer quelles combinaisons alimentaires éviter pour au moins doubler votre énergie. Voici Le
Grâce à plusieurs années de travail acharné, j'ai réussi à compiler une série de ressources qui vous aideront à entreprendre votre alimentation crue (peu importe à quel niveau vous êtes rendu - débutant ou avancé). Ce kit complet pour débutant n'est pas disponible ailleurs et vous coûterait beaucoup plus cher acheté séparément. Il inclue: - Le livre "Les Secrets de l'Alimentation vivante," la traduction française du best-seller "The Raw Secrets : The Raw Vegan Diet in the Real World" de Frédéric Patenaude - Le livre de recette "Sensations Crues". - Le "Guide des Menus Simplifiés" - Le livret "Créez vos propres salades, soupes et smoothies" - Le "Guide de la Révolution Verte" - Et, des tonnes d'autres bonus et de ressources que vous ne retrouverez pas ailleurs! |
Le Kit Parfait Du Débutant Cru Le livre "Les secrets de l'alimentation vivante" Dès que vous commanderez le kit, vous pourrez télécharger ce livre qui est le guide le plus complet au sujet de l'alimentation vivante que vous pourrez trouvez.
En 2002, "The Raw Secrets" est rapidement devenu un classique sur l'alimentation vivante. En 2006, j'ai publié une nouvelle et Seconde Edition, complètement révisée et améliorée. Nous vous offrons la traduction française qui inclut: - De nouveaux chapitres - Des chapitres révisés de l'ancienne version - Plusieurs autres changements dans le livre Même si la première version a été un succès et que les gens l'ont beaucoup apprécié, j'ai senti que le livre avait besoin d'un certain travail. Comme je continuais mes recherches, j'ai décidé qu'il était temps d'ajouter certains détails importants et d'ainsi en rédiger une seconde édition. Je suis maintenant heureux de vous présenter: "Les secrets de l'alimentation vivante": Dans ce livre vous découvrirez:
Ce que vous trouverez dans ce livre
Un mot de l'auteur, Frédéric Patenaude
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Le Kit Parfait Du Débutant Cru "Le Livre de Recette "Sensations Crues!" Qui veut avoir le livre de recette le plus simple, le plus facile, le plus sain et le plus délicieux!
Comme vous le savez déjà, la plupart des livres de recettes deviennent malheureusement des objets qui décorent la cuisine. Pourquoi? Ils sont trop compliqués, les recettes prennent trop de temps à préparer et contiennent des ingrédients que vous n'avez pas ou que vous ne savez pas où trouver. D'une part, les livres de recettes sur l'alimentation vivante exigent souvent d'avoir toutes sortes d'instruments chers. D'autres part, que pensez du gros désordre que vous devez faire et nettoyer par la suite, vous prenant tout votre temps pour préparer un seul repas? Ce nouveau livre de recette deviendra un ami indispensable, divertissant et délicieux à tous les jours de votre vie de crudivore
Qu'est-ce que ce livre a de différent?
Pour Commander Immédiatement Qu'est-ce qu'il y a dans ce livre? Voici un aperçu du livre: |
Le Kit Parfait Du Débutant Cru ***Le Marathon de Questions*** Si vos questions sur la santé et l'alimentation n'ont pas trouvé réponse dans mon livre principal, elles seront sûrement éclaircies dans ce document spécial. J'inclus aussi dans le Kit Parfait du Débutant Cru un document qui contient des réponses à la plupart des questions que les gens me posent à propos de l'alimentation vivante. Pour obtenir des réponses encore plus solides, j'ai aussi fait appel à un docteur, le Dr. Douglas Graham, qui se spécialise en alimentation vivante depuis plus de 30 ans. Vous pourrez lire le document en entier ou simplement consulter les questions qui vous intéressent. Voici quelques uns des sujets: - La deshydratation. Et plus encore! Ce dossier spécial est d'une valeur de $49.95
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Le Kit Parfait Du Débutant Cru Collection de livrets et dossiers spéciaux sur l'alimentation vivante. En plus des livres de base qui forment l'essentiel de mon enseignement sur l'alimentation vivante, vous aurez aussi accès aux dossiers suivants, qui expliquent plus en détails certains aspects de l'alimentation vivante.
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Le Kit Parfait Du Débutant Cru Avec le Kit parfait du débutant cru, vous ne serez pas laissé à vous même à essayer de mettre en pratique tous ces concepts dans votre vie. Vous receverez un essai gratuit de 30 jours à mon programme "Le guide mensuel de l'alimentation vivante". Ce guide mensuel comprend: * Un guide mensuel de recettes qui comprend des menus complets basés sur les fruits et légumes de saison. Ce guide comprend une liste d'emplettes (pour savoir quoi acheter chaque semaine), des nouvelles recettes à chaque mois, et des exemples de menu sur 4 semaines du mois. * Ma newsletter exclusive pour membres seulement. À chaque mois, vous aurez accès à cette newsletter qui comprend des informations completement à jour qui vous aideront à pratiquer l'alimentation vivante dans la vie de tous les jours et éviter les empûches. C'est un peu l'équivalent d'avoir votre propre "coach" d'alimentation vivante à chaque mois! Le guide de recette et la newsletter vous seront envoyé par courriel (email) en format digital téléchargeable le premier de chaque mois. Je considère ce programme de suivi comme « essentiel » pour garder la motivation et l’inspiration. Les 30 premiers jours sont gratuits avec votre achat, ce qui vous donnera accès au guide de menu et la newsletter du mois de votre achat. Par la suite, vous serez facturez seulement $19.95 par mois pour continuer le guide mensuel de l'alimentation vivante. Vous pourrez bien sûr annuler en tout temps si vous le désirez. |
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Bonus Spéciaux Pour compléter le kit et vous donner absolument tous les outils nécessaires pour suivre une alimentation vivante avec succès, je vous offre ces 2 documents indispensables.
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