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"Santé et énergie avec l'alimentation vivante"

Vous y trouverez des informations uniques pour améliorer vos habitudes alimentaires et votre santé!

Témoignages  

Fred with Bali Flowers

Frédéric Patenaude

Auteur du
Kit parfait du débutant cru

"Je faisais beaucoup d'erreurs durant les premiers mois, je suis très reconnaissante, j'ai appris énormément avec le Kit parfait du débutant cru. Je me sens vraiment bien avec ce régime alimentaire cru et j'ai confiance en moi, je sais que je peux le suivre correctement."

Tina


 
Santé et énergie avec l'alimentation vivante

“Les bienfaits de l'alimentation vivante pour votre santé!”


Aimez-vous mes articles? Partagez-les avec à vos amis! Faites parvenir ce ezine à vos amis et dites-leur qu'ils peuvent recevoir des articles et un cour gratuit sur l'alimentation vivante. Ils peuvent s'inscrire avec ce lien : http://www.fredericpatenaude.com/francais2.html

Bonjour,

Bienvenue à cette toute première édition du e-zine "Santé et énergie avec l'alimentation vivante." Pour ceux qui ne le savent pas, le mot "e-zine" veut tout simplement dire "magazine" publié sur Internet, ou bien un petit bulletin envoyé par courriel comme celui-ci.

Je vais vous faire parvenir des informations sur la santé « vivante » ainsi que des recettes. Si vous cherchez une réponse à vos problèmes de santé, vous la trouverez sûrement dans cette façon de vivre. Mais prenez le temps d'analyser et d'étudier avant de radicalement changer votre alimentation.

Sachez que je travaille dans ce domaine depuis plus de 10 ans. J'ai écrit des centaines d'articles, plusieurs livres et une dizaine de cours sur le sujet -- tous en anglais.

Des membres de mon équipe travaille fort pour rendre cette information disponible en français.

Entre autre, ils ont fait la traduction de mon programme intitulé «Le kit parfait du débutant cru ». Ce programme contient mon livre principal, « Les Secrets de l'alimentation vivante» ainsi que mon autre livre de recettes « Sensations Crues » et bien plus encore. Il répond à toutes les questions pratiques liées avec ce mode de vie.

Aussi, si vous habitez à l'étranger : vous serez heureux d'apprendre que ce programme sera offert par téléchargement direct. Donc pas de frais d'expédition ou d'attente.

"Les secrets de l'alimentation vivante"

Version française de Raw Secrets par Frédéric Patenaude

Life Extension Secrets


Un livre de base pour comprendre l'alimentation vivante. Dans ce livre vous découvrirez:

-La plus grande cause du manque d'énergie
-Comment en finir avec les tentations et les mauvaises habitudes
-Pourquoi la plupart des régimes crus ne sont pas sains.

===>La clé pour atteindre un niveau de santé optimale!

Cliquer ici pour plus d'informations.

*Ce livre fait partie du kit parfait du débutant cru.

Pour aujourd'hui, je vous ai préparé un article qui résume les bienfaits de l'alimentation vivante.

"Les avantages de l'alimentation vivante pour votre santé."

La question que l'on me pose très fréquemment est la suivante : "Quels sont les impacts positifs d'une alimentation vivante sur la santé ? " Nous savons tous que l'alimentation traditionnelle n'est pas vraiment idéale.

Les recherches ont démontré que l'alimentation traditionnelle française ou canadienne provoque des problèmes de santé, des baisses d'énergie, des dépendances, des allergies et de la hypertension artérielle. Malheureusement, beaucoup de gens ne connaissent pas les avantages liés à l'adoption d'une alimentation vivante.

Alors, qu'est-ce que cela implique de manger cru?

D'abord, regardons ce que veut dire le terme crudivore. Le principe de base de manger cru consiste à se nourrir (de 75% à 100%) d'aliments frais qui n'ont pas été transformés, ni cuits. Le régime sera basé sur les aliments suivants:

- Fruits
- Légumes
- Noix
- Graines

Nous mangeons des aliments vivants plutôt que des aliments cuits car ils sont remplis d'une force naturelle énergétique (vitamines, nutriments essentiels, acides aminés, oxygène, sucres naturels et enzymes) que les aliments cuits n'ont pas. Les aliments vivants améliorent également les fonctions du corps comme la digestion, l'excrétion, la circulation sanguine, etc.

Les avantages liés à l'adoption d'une alimentation vivante sont nombreux.

En plus d'être simples à préparer et faciles à digérer, les aliments vivants augmentent la vitalité, donnent plus d'énergie, combattent les maladies, font disparaître les allergies, règlent les problèmes de digestion, rendent le système immunitaire plus fort, font baisser le taux de cholestérol, font disparaître les infections, normalisent le poids corporel, et les recherches ont démontré qu'ils sont excellents pour combattre les cellules cancéreuses.

De plus, l'alimentation vivante rend la peau plus ferme, jeune, radieuse, les ongles et les cheveux plus forts, les migraines n'existent plus, la dépression ainsi que l'anxiété deviennent chose du passé.

Vous n'êtes pas convaincus? Voici les avantages les plus extraordinaires dont vous pouvez bénéficier en adoptant une alimentation crue.

Avantage extraordinaire #1 : Meilleure digestion

Observons les faits : un crudivore normal consomme une quantité de légumes verts (laitue romaine, épinards, kale, endive, etc.) lorsqu'il mange ses salades, "wraps"', repas-mono ou smoothies verts. Tous ces légumes aident vraiment au fonctionnement du système digestif. Il y a beaucoup d'aliments vivants qui contiennent de grandes quantités de fibres, ce qui aide le corps à se désintoxiquer naturellement, à se réparer et se reconstruire. Alors, l'adoption d'une alimentation vivante améliore l'efficacité du système digestif.

Avantage extraordinaire #2 : Hydratation naturelle

Notre corps est fait de 70% d'eau. Une des erreurs principales que les gens font est de remplacer les liquides perdus par des liquides qui contiennent de grandes quantités de sucre, colorants artificiels, préservatifs, et autres produits chimiques et toxines (comme le café, l'alcool, les boissons gazeuses). Quand on mange beaucoup de fruits et de légumes, on aide le corps à s'hydrater naturellement.

L'été est le meilleur moment pour consommer ces aliments vivants car ils sont énormément riches en eau. Les fruits et les légumes qui sont très colorés sont plus nutritifs et contiennent des composés chimiques non nutritifs (phytochimiques) et des antioxydants. Par exemple : les pommes, fruits des champs, bananes, melons, mangues, prunes séchées, tomates, agrumes, brocoli, carottes, épinards, aubergines, piments.

Avantage extraordinaire #3 :Combat les maladies et favorise la santé.

Le Dr. Nand kishore Sharma, naturopathe à New Delhi, Inde affirme:

"Les aliments qui ne sont pas naturels, ceux qui ne proviennent pas de la nature, génèrent des toxines qui empoisonnent graduellement le corps."

L'alimentation vivante peut combattre les maladies et améliorer l'état général d'une personne. Ce fait est très bien documenté. Je lis tous les jours des témoignages de mes clients. Des gens qui souffraient de migraines sévères, d'anxiété, de dépression et de la maladie de Crohn ont vécu une amélioration de leur état à l'aide de l'alimentation vivante.

Des études ont aussi démontré que la consommation d'aliments vivants élimine ou diminue les symptômes chez les gens ayant du diabète et ceux qui sont dans les premiers stages d'un cancer.

Propulsez-vous vers un niveau de santé optimal!


Le kit parfait du débutant cru


ezine Un outil essentiel qui comprend:

- Le livre "Les secrets de l'alimentation vivante"

- Le livre de recette "Sensations Crues".

- Le "Guide des Menus Simplifiés"

- Le livret "Créez vos propres salades, soupes et smoothies"

- Le "Guide de la Révolution Verte"

- Et encore plus de ressources pour réussir votre régime cru


Après plusieurs années de travail acharné, j'ai compilé une série de ressources pour que vous puissiez commencer votre alimentation cru faible en gras avec succès.

Cliquez ici pour plus d'informations

Avantage extraordinaire #4 : Apparence radieuse.

La vie, les intempéries, le stress, les émotions fortes, et les toxines que l'on trouve dans les aliments cuits, participent au processus du vieillissement. Consommer des aliments vivants ralentit ce processus et le corps devient resplendissant de beauté. Pourquoi donc dépenser des milliers de dollars par année pour des produits de beauté qui permettent de rester beaux ou belles quand on peut se transformer et se faire une beauté exceptionnelle en se nourrissant d'aliments vivants?

Avantage extraordinaire #5 : Système immunitaire plus fort

Si l'on observe comment les globules blancs réagissent quand ils détectent une invasion de bactéries, d'un virus, ou d'une autre substance, on voit que le corps humain est naturellement conçu pour se protéger contre toute toxine qui pourrait être potentiellement dangereuse.

La consommation d'aliments cuits contenant des préservatifs, des sucres raffinés, du sel, ou d'autres produits chimiques amène le corps dans un mode "attaque étrangère", ce qui crée un stress extrême, des résidus internes, bloque les artères, et produit d'autres effets néfastes. Au contraire, l'alimentation vivante peut rendre le système immunitaire plus fort.

Avantage extraordinaire #6 : Améliore la mémoire et la concentration

Manger des aliments vivants naturels et non transformés, sans produits chimiques permet d'avoir des pensées plus claires, une meilleure concentration et permet d'améliorer le fonctionnement du cerveau.

Avantage extraordinaire #7: Energie, vitalité et poids santé

Personnellement, depuis que je mange cru, mon énergie a doublé (même si j'ai depuis vieilli de 10 ans !), mon poids est parfait et je me sens très optimiste et positif!

Les aliments vivants ont permis à mon corps d'atteindre un niveau de forme physique, une flexibilité et une énergie qui me pousse à toujours aller au-delà de mes espérances.

Si votre motivation à adopter une alimentation vivante est de perdre du poids, d'avoir une apparence radieuse, d'avoir un corps en santé, ou simplement d'évoluer personnellement, les avantages sont énormes! Manger cru est une façon simple de manger qui rend la vie de tous les jours moins stressante, vous donne plus d'énergie pour accomplir les choses importantes de la vie.

A bientôt! Restez motivé(e)s et visez une santé crue!

Frédéric

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Santé et énergie avec l'alimentation vivante!
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Pour nous contacter: santeglobale@fredericpatenaude.com

 



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